Je viens de modifier un peu mon message en repensant à un truc.
Tu sais maintenant quel sera ton prochain achat...
Sans trépied il y a des astuces, comme par exemple se caler sur quelque chose (une pierre, une branche d'arbre, etc...), c'est aussi très efficace (par contre pense à protéger ton objo, ne serait-ce qu'avec un quelconque tissu ou autre).
Dans un premier temps pour faire des essais et voir si tu as un problème de matériel ou d'utilisation, pose ton appareil/objo sur un support stable (table + cale par exemple) et tu déclenches avec le retardateur, déjà tu veras si c'est mieux. Essai de mettre différentes choses autour de ton sujet pour voir si la mise au point est décalée vers l'avant ou l'arrière ça t'aidera à faire la part des choses.
Maintenant, si c'est toujours mauvais, essaie aussi à différentes focales pour voir si ça a une influence, et essai aussi en fermant ton diaph pour voir, peut-être que le 100-300 n'est pas top à F4 et que ça va mieux à F5.6 ou F8.
Si tu es très bien calé, tu n'as pas besoin de la stab, c'est même néfaste il faut la désactiver.