Bonjour,
Si je peux donner un premier conseil, simple à mettre en oeuvre, c'est d'utiliser un seul flash (pour commencer) et de penser à bien en diffuser la lumière. Car en multipliant les sources lumineuses, on multiplie les complications :-(
Le principe simple consiste par exemple à envoyer l'éclair du flash sur un réflecteur (de taille un peu supérieure au sujet) pour que celui-ci reflète cette lumière diffusée (par sa surface) vers le sujet. Le placement imitant la position du soleil (zénith, ou 45°, ou autre) permettra un éclairage plutôt naturel (selon l'heure de la journée qu'on souhaite "reproduire"). Et plus la source (le réflecteur) pourra être près du sujet, plus les transitions d'ombres seront progressives (dynamique élevée). A contrario, plus l'éclairage sera lointain (et de taille restreinte), plus les ombres seront franches (et dynamique plus faible). Le flash sera nécessairement "déporté" (sans fil ou sur câble idoine).
Il te suffit d'observer le soleil et ses effets (ombres) en journée (quand passe un nuage, par exemple), ou de t'amuser avec une lampe portable pour éclairer un sujet de multiples façon pour t'apercevoir de l'effet de la position de cet éclairage ;-)
Voici pour le petit cours d'éclairage ;-)
Cordialement.
Jérôme