Perso, j'emploie le système Cotton Carrier avec un 7d2 et un 120-300mm Sigma, soit un poids total d'environ 4kg, et je trouve que cela fait bien le job même si, c'est clair qu'en fin de journée, tu sens ton dos (mais j'ai fait régulièrement des balades de 15-20 km pendant plusieurs heures avec, sans trop de souci. L'avantage du harnais est que tu peux aussi (en option) y fixer une paire de jumelles, un deuxième boîtier ou même un trépied moyennant un système d'attache supplémentaire.